MUP WEEK4~継続スキル編

成長の継続にモチベーションは邪魔
モチベーションとは、いったい何でしょうか?
改めて考えていく必要があります。
コンビニやマクドナルドを考えてみてください。
マクドの店員さんは、レジ打ちしたり、ハンバーガーを作ったり、いくらモチベーションが高くても、しっかりと仕組化されたものになっているから、誰でも同じようにこなすことができます。
モチベーションなんて、株価のように上がったり下がったりと不確定なものです。
時間は誰にでも1秒も狂わずに平等
同じ時間でも使い方で、まったく違った内容になってきます。
どういうふうにするのが、一番よいのか?
それは、スケジューリングすることです。
しかしスケジュールは予定じゃなく、行動表であり、目標管理シートであるべき。
誰かにあったり、会議の予定などを入れるのではなく、
「特定の時間は人とあう時間」
「スキルを磨く時間」
などとにかく行動をスケジューリングしていくべき。
そのスケジュールのタスクごとに制限時間を決めて、守りましょう。
時間内に終わらなければ、それは自分自身の負けであり、出来なかったことです。
重要性・緊急性をきっちりと分ける
一度自分自身が1日で行っていることを書き出してみましょう。
その行動を分類分けして考えてみます。
緊急 | 緊急でない | |
重要 | クレーム処理 締め切りのあるタスク |
スキルアップ 資料作成 健康維持 |
重要でない | 突然の来訪 電話応対 |
飲み会 テレビ |
この表に当てはめて、右上の重要であり、緊急でないものをこれから増やしていく必要があります。
そのために、まず一番不要な緊急でもなく、重要でもないことはやめて行きましょう。
また緊急であるが、重要でないこともなるべく減らしていきます。
時間には2種類ある
生産可能時間と非生産時間
隙間時間の活用法を活かしていくべき。
電車のなかなどでもできることはたくさんあるはず。
またせっかく会った人とは、必ずSNSでつながるようにする。
一度会っただけではすぐに忘れてしまいます。
LINEであれば、必要な時には連絡がきますが、何も用がなければ忘れて行きます。
SNSなどでつながれば、また思い出したりするタイミングがきて、忘れる事がありません。